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Menu de la semaine du 17 au 23 octobre

Menu de la semaine

Le menu de la semaine du 17 au 23 octobre est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Croquette carotte curry

Plat –

Frittata champignons

Dessert –

Poire pochée chocolat


Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade de figue mozza

Plat 

Canellonis

Dessert 

Glace citrouille

Pour le dîner :

Accompagnement –

Crème de poivrons

Plat –

Gnocchis maison

Dessert –

Compote pomme


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Coleslaw

Plat –

Pommes de terre farcies

Dessert

Un fruit

Pour le goûter :

Gateau coing

Pour le dîner :

Plat –

Soupe de pois cassé

Dessert –

Tarte chocolat


Jeudi – 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Fenouil farci

Plat –

Potimarron farci

Dessert –

Un fruit

Le dîner :

Apéro

Pois chiche grillés aux épices

Plat –

Gratin butternut

Dessert – 

Crumble poires


Vendredi 

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Salade de choux fleur

Plat

Ragoût haricot blanc

Dessert  

Un yaourt

Pour le dîner :  

Entrée

Bricks au fromage et viande

Plat –

Velouté de brocolis

Dessert – 

Tarte aux pommes


Samedi – 

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

Confiture de figues

Pour le déjeuner :

Plat –

Tarte légume raclette

Dessert

Yaourt maison

Pour le dîner :

Plat

Poulet crémeux

Dessert – 

Gâteau au yaourt caramel


Dimanche 

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner

Recettes petit déjeuner

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Salade concombre

Plat –

Velouté chou fleur

Dessert

Tiramisu spéculoos

Pour le dîner :

Entrée  

Oeuf cocotte saumon

Plat – 

Courge spaghetti carbonara

Dessert  

Flan lait de coco caramel

Cette recette vous plaît ?