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Menu de la semaine du 1er au 7 août

Le menu de la semaine du 1er au 7 août, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Salade de pdt au saumon

Plat –

risotto crevettes curry

Dessert –

Mousse au chocolat


Mardi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Fleurs courgettes farcies

Plat

Poulet caramélisé

Dessert –

Compote d'abricots

Pour le dîner :

Accompagnement –

Aubergines grillés

Plat –

Rôti de porc et échalote

Dessert –

Quenelles abricots


Mercredi

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade de pastèque feta

Plat –

Courgettes façon pizza

Dessert –

Tarte aux prunes

Pour le goûter :

Fondant chocolat framboises

Pour le dîner :

Entrée –

Carpaccio de légumes cru au reblochon

Plat –

Calamars grillés

Dessert

Tiramisu limoncello


Jeudi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Taboulé revisité

Plat –

Gratin de fenouil

Dessert –

Crumble abricot

Pour le dîner :

Apéro

Sablés salés crottin

Plat –

Poivrons farcis aux saucisses italiennes et feta

Dessert –

Un fruit


Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Cake courgette chèvre

Plat –

Tomates provencales

Dessert  

Esquimau mangue fraise

Pour le dîner :

Apéritif – 

Focaccia tomates

Entrée

Pancake de courgettes et sauce au yaourt

Plat –

Dos de cabillaud

Dessert –

tarte mirabelles


Samedi

Envie de bruncher ?
Pancakes fourrés chocolat

Pour le déjeuner :

Plat –

Salade de lentilles

Dessert –

Flan vanille

Pour le dîner :

Plat

Ragoût méditéranéen

Dessert –

tarte rustique nectarine cerises


Dimanche

Envie de bruncher ?

Recettes faciles petits déjeuners

Pour le déjeuner :

Entrée – 

crème froide aux poivrons

Plat

Pâtes aux légumes

Dessert –

Un fruit

Pour le dîner :

Entrée –

Gaspacho de melon

Plat –

paëlla poissons fruits de mer

Dessert

Que faire avec framboise

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