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Menu de la semaine du 22 au 28 août

Le menu de la semaine du 22 au 28 août, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides, et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Soupe froide aux deux tomates

Plat –

Poulet tomates confites

Dessert –

Tarte figue


Mardi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Beignet de courgettes

Plat

Salade de lentilles au chèvre frais

Dessert –

Flan myrtille

Pour le dîner :

Accompagnement –

Pain burger patate douce

Plat –

Steak végétal

Dessert –

Clafoutis fruits rouges


Mercredi

Pour le déjeuner :

Entrée –

Gaspacho de melon

Plat –

Courgettes façon pizza

Dessert –

Pêches rôties

Pour le goûter :

10 recettes abricots

Pour le dîner :

Entrée –

Figues farcies

Plat –

Tian de légumes

Dessert

Crème caramel


Jeudi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade olivier

Plat –

Idées repas froid

Dessert –

Mousse framboises

Pour le dîner :

Apéro

Caviar artichaut

Plat –

Oeufs à la tomate

Dessert –

Tiramisu myrtille


Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Crumble tomates

Plat –

Spaghettis artichaut

Dessert  

Un fruit

Pour le dîner :

Apéritif – 

Muffins tomates cerises

Entrée

Salade de pêches à la plancha

Plat –

Nouilles chinoises à la sauce soja

Dessert –

Un yaourt


Samedi

Envie de bruncher ?

Porridge

Pour le déjeuner :

Plat –

Aiguillettes de poulet sauce curry

Dessert –

FLAN CITRON

Pour le dîner :

Plat

Boulettes de viande à la sauce tomate

Dessert –

Mousse mascarpone fruits rouges


Dimanche

Envie de bruncher ?

Oeufs à la coque

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Salade de figues, lard et feta

Plat

Paella facile

Dessert

Un fruit

Pour le dîner :

Entrée –

Soupe froide de betteraves

Plat –

Salade de chèvre chaud

Dessert

Tarte poire chocolat

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