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Menu de la semaine du 23 au 29 août

Le menu de la semaine du 23 au 29 août, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Soupe froide aux deux tomates

Plat –

Pâtes aux champignons

Dessert –

Tarte figue


Mardi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Beignet de courgettes

Plat 

Salade de lentilles au chèvre frais

Dessert

Flan myrtille

Pour le dîner :

Accompagnement –

Pain burger patate douce

Plat –

Steak végétal

Dessert –

Sabayon fruits rouges


Mercredi

Pour le déjeuner :

Entrée –

Gaspacho de melon

Plat –

Courgettes façon pizza

Dessert – 

Abricots sirop

Pour le goûter :

Gâteau aux abricots

Pour le dîner :

Entrée – 

Figues farcies

Plat 

Tian de légumes

Dessert 

Crème caramel


Jeudi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade olivier

Plat –

Idées repas froid

Dessert –

Mousse framboises

Pour le dîner :

Apéro 

Caviar artichaut

Plat 

Oeufs à la tomate

Dessert –

Tiramisu myrtille


Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Crumble tomates

Plat 

Spaghettis artichaut

Dessert  

Un fruit

Pour le dîner :  

Apéritif – 

Muffins tomates cerises

Entrée –

Salade de pêches à la plancha

Plat 

Nouilles chinoises à la sauce soja

Dessert –

Un yaourt


Samedi

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner —

Porridge

Pour le déjeuner :

Plat –

Aiguillettes de poulet sauce curry

Dessert –

FLAN CITRON

Pour le dîner :

Plat 

Boulettes de viande à la sauce tomate

Dessert 

Mousse mascarpone fruits rouges


Dimanche

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner —

Oeufs à la coque

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Salade de figues, lard et feta

Plat –

Paella facile

Dessert 

Un fruit

Pour le dîner :

Entrée –

Soupe froide de betteraves

Plat –

Salade de chèvre chaud

Dessert 

Tarte poire chocolat

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