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Menu de la semaine du 25 au 31 octobre

Le menu de la semaine du 25 au 31 octobre est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Cake poisson ciboulette

Plat –

Soupe pois chiches

Dessert –

îles flottantes


Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Oeuf mimosa

Plat 

Tarte rustique campignons oignons rouge feta

Dessert 

Tatin pommes

Pour le dîner :

Accompagnement –

Purée de pommes de terre

Plat –

Saumon mariné

Dessert –

Profiteroles


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Soupe de fenouil

Plat –

Spaghetti crevettes ail

Dessert

Gâteau aux noisettes

Pour le goûter :

Muffins aux pépites de chocolat

Pour le dîner :

Plat –

Risotto potiron

Dessert –

Banoffee verrine


Jeudi – 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade poire

Plat –

Penne express

Dessert –

Un fruit

Le dîner :

Apéro

Houmous betteraves

Plat –

Lapin moutarde

Dessert – 

Tarte noix de pécan


Vendredi 

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Que faire avec betterave

Plat

Quenelle brochet

Dessert  

Un yaourt

Pour le dîner :  

Entrée

Ceviche crevettes

Plat –

Dahl lentilles corail

Dessert – 

Dessert allégé


Samedi – 

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

Porridge gourmand

Pour le déjeuner :

Plat –

Quiche patate douce épinards

Dessert

Mousse au chocolat

Pour le dîner :

Plat

Velouté de poireaux

Dessert – 

Clafoutis poire vanille


Dimanche – Halloween

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner

Pumpkin bread

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Velouté potiron

Plat –

Potimarron farci

Dessert

Tarte effrayante

Pour le dîner :

Entrée  

Flan de potimarron

Plat – 

Chou bruxelles

Dessert  

Crème caramel

Cette recette vous plaît ?