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Menu de la semaine du 25 juillet au 31 juillet

Le menu de la semaine du 25 au 31 juillet , c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Flan de courgettes au lait de coco

Plat –

Gratin d'aubergines

Dessert –

Baba au rhum


Mardi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Ceviche de crevettes

Plat

Dessert –

Crème onctueuse chocolat

Pour le dîner :

Accompagnement –

Ratatouille

Plat –

Travers de porc caramélisés

Dessert –


Mercredi

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade de concombre au quinoa

Plat –

Courgettes façon pizza

Dessert –

Sorbets fruits rouges

Pour le goûter :

Tarte prune crumble

Pour le dîner :

Entrée –

Rouleaux printemps crevettes

Plat –

Curry de poulet à l'ananas

Dessert

Un fruit


Jeudi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade de figues, raisins et roquefort

Plat –

20 recettes légères

Dessert –

Crème pistache

Pour le dîner :

Apéro

Tartinades

Plat –

Pizza

Dessert –

Sorbet pastèque


Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Muffins courgette chèvre

Plat –

Salade pois chiches

Dessert  

Mousse mascarpone fruits rouges

Pour le dîner :  

Apéritif – 

Eaux aromatisées

Entrée

Gaspacho de melon

Plat –

Pâtes coquillage à la truite fumée

Dessert –

Flan vanille

 


Samedi

Envie de bruncher ?

Confiture de prunes

Pour le déjeuner :

Plat –

Comment faire des pâtes

Dessert –

Macarons pistache

Pour le dîner :

Plat

Gratin courgettes ravioles

Dessert –

Panna cotta framboises


Dimanche

Envie de bruncher ?

Brunch

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Samoussas de melon au chèvre

Plat

Pâtes aux légumes d'été

Dessert –

Ananas rôti au rhum

Pour le dîner :

Entrée –

Salade de pois chiche, chorizo

Plat –

Curry de dinde

Dessert

Clafoutis cerises

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