Menu de la semaine du 26 juillet au 2 août

Menu de la semaine
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Le menu de la semaine du 26 juillet au 2 août, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Flan de courgettes au lait de coco

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Plat –

Dessert –

Baba au rhum

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Mardi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Ceviche de crevettes

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Plat 

Crumble courgettes tomates

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Dessert 

Crème onctueuse chocolat

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Pour le dîner :

Accompagnement –

Ratatouille

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Plat –

Dessert –

Salade de fraises

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Mercredi

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade de concombre au quinoa

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Plat –

Courgettes façon pizza

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Dessert – 

Sorbets fruits rouges

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Pour le goûter :

Goûter –

Pâte à tartiner

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Pour le dîner :

Entrée – 

bruschetta au pesto, jambon mozza

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Plat 

Curry de poulet à l'ananas

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Dessert 

Un fruit


Jeudi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade de figues, raisins et roquefort

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Plat –

Filets de maquereaux à la moutarde

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Dessert –

Crème pistache

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Pour le dîner :

Apéro 

Tartinades

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Plat 

Pizza

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Dessert –

Sorbet pastèque

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Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Muffins courgette chèvre

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Plat 

Clafoutis de tomates cerises

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Dessert  

Mousse mascarpone fruits rouges

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Pour le dîner :  

Apéritif – 

Croissant boursin saumon

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Entrée –

Gaspacho de melon

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Plat 

Pâtes coquillage à la truite fumée

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Dessert –

Flan vanille

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Samedi

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner —

Confiture de prunes

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Pour le déjeuner :

Plat –

Comment faire des pâtes

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Dessert –

Macarons pistache

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Pour le dîner :

Plat 

Gratin courgettes ravioles

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Dessert 

Panna cotta framboises

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Dimanche

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner —

Brioche suisse

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Pour le déjeuner :

Entrée – 

Samoussas de melon au chèvre

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Plat –

Pâtes aux légumes d'été

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Dessert 

Ananas rôti au rhum

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Pour le dîner :

Entrée –

Salade de pois chiche, chorizo

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Plat –

Curry de dinde

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Dessert 

Clafoutis cerises

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