Menu de la semaine
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Menu de la semaine du 26 juillet au 2 août

Le menu de la semaine du 26 juillet au 2 août, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Flan de courgettes au lait de coco

Plat –

Gratin d'aubergines

Dessert –

Baba au rhum


Mardi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Ceviche de crevettes

Plat 

Crumble courgettes tomatesDessert 

Crème onctueuse chocolat

Pour le dîner :

Accompagnement –

Ratatouille

Plat –

Travers de porc caramélisés

Dessert –

Salade de fraises


Mercredi

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade de concombre au quinoa

Plat –

Courgettes façon pizza

Dessert – 

Sorbets fruits rouges

Pour le goûter :

Goûter –

Pâte à tartiner

Pour le dîner :

Entrée – 

bruschetta au pesto, jambon mozza

Plat 

Curry de poulet à l'ananas

Dessert 

Un fruit


Jeudi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade de figues, raisins et roquefort

Plat –

Filets de maquereaux à la moutarde

Dessert –

Crème pistache

Pour le dîner :

Apéro 

Tartinades

Plat 

Pizza

Dessert –

Sorbet pastèque


Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Muffins courgette chèvre

Plat 

Clafoutis de tomates cerises

Dessert  

Mousse mascarpone fruits rouges

Pour le dîner :  

Apéritif – 

Croissant boursin saumon

Entrée –

Gaspacho de melon

Plat 

Pâtes coquillage à la truite fumée

Dessert –

Flan vanille

 


Samedi

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner —

Confiture de prunes

Pour le déjeuner :

Plat –

Comment faire des pâtes

Dessert –

Macarons pistache

Pour le dîner :

Plat 

Gratin courgettes ravioles

Dessert 

Panna cotta framboises


Dimanche

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner —

Brioche suisse

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Samoussas de melon au chèvre

Plat –

Pâtes aux légumes d'été

Dessert 

Ananas rôti au rhum

Pour le dîner :

Entrée –

Salade de pois chiche, chorizo

Plat –

Curry de dinde

Dessert 

Clafoutis cerises