Menu de la semaine du 27 janvier au 2 février

Cette recette vous plaît ?

Le menu de la semaine est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels, voici quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Oeuf mimosa

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Plat –

soupe anti gaspillage tiges de chou fleur

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Dessert –

Flan clémentine

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Mardi

Pour le déjeuner :

Plat 

Gnocchis st marcellin

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Dessert 

Fruit

Pour le dîner :

Accompagnement –

Purée patates douces

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Plat –

cuisson filet de poisson

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Dessert –

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Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade chou romanesco

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Plat –

Gratin macaronis

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Pour le goûter :

Biscuits flocons avoine banane

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Pour le dîner :

Plat –

Soupe chou kale

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Dessert

Aumonières de crêpes poires chocolat

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Jeudi  

Pour le déjeuner :

Entrée –

Tartare thon mangue

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Plat –

sushis légumes

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Dessert –

Flan lait de coco caramel

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Pour le dîner :

Apéro

Brochettes de crevettes

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Plat –

Plats typiques cambodge

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Dessert –

Tarte chocolat

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Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Salade verte

Plat –

Gratin endives

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Dessert

Pavlova clémentines

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Pour le dîner :

Entrée

Cake moelleux carottes mozza

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Plat –

Rôti de porc et échalote

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Dessert –

Strudel pommes

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Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

Toast houmous betterave

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Pour le déjeuner :

Plat –

Lasagnes poulet ricotta

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Dessert –

Pana Cotta aux kiwis

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Pour le dîner :

Apéro –

Houmous avocat

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Plat

Velouté butternut chèvre

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Dessert –

Clafoutis poire vanille

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Dimanche 

Petit-déjeuner :

Petit-déjeuner

Smoothie mangue

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Pour le déjeuner :

Plat

Pavé de saumon à la sauce curry thaï

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Dessert –

gâteau à l'ananas

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Pour le dîner :

Entrée

Salade chou rouge et pomme

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Plat –

Pâtes carbonara

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Dessert

tiramisu spéculoos

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