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Menu de la semaine du 27 septembre au 3 octobre

Le menu de la semaine du 27 septembre au 3 octobre est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Figues farcies

Plat –

Gratin ravioles et courgettes

Dessert –

Crumble nectarine


Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

croquettes pommes de terre

Plat 

Quiche aux épinards

Dessert 

 Un fruit

Pour le dîner :

Accompagnement –

Aubergines confites au miel

Plat –

Rôti de porc

Dessert –

Cookies glacés


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée – 

bricks au thon

Plat –

lasagnes courgettes

Dessert

Banoffee en verrine

Pour le goûter :

Gâteau figues

Pour le dîner :

Plat –

Pizza végétarienne

Dessert –

Un yaourt


Jeudi – 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Creme brulée champignons

Plat –

poires rôties

Dessert –

Pasteis de nata

Le dîner :

Apéro

Houmous

Plat –

sauté de boeuf

Dessert – 

Cheesecake glacé aux cassis


Vendredi 

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Crumble courgettes tomate

Plat 

Arancini

Dessert – 

Un fruit

Pour le dîner :  

Entrée

champignons farcis

Plat –

Lapin à la moutarde

Dessert – 

Tarte noix de coco


Samedi – 

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

Babka chocolat

Pour le déjeuner :

Plat –

Poulet oignons gingembre

Dessert

Crumble poires

Pour le dîner :

Plat

Jambalaya

Dessert – 

Tarte amandine


Dimanche 

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner

Granola

Pour le déjeuner :

Entrée – 

éperlans frits

Plat –

Curry de poisson

Dessert

Crème brulée groseilles

Pour le dîner :

Entrée  

Velouté patate douce lait de coco

Plat – 

Gaufres façon pizza

Dessert  

Un fruit

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