Menu de la semaine
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Menu de la semaine du 29 novembre au 5 décembre

Le menu de la semaine du 29 novembre au 5 décembre, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Feuilletés courge

Plat –

Saumon épinards champignons à la crème

Dessert –

Yaourt maison


Mardi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Soupe de fenouil

Plat –

Gratin de coquillettes au comté

Dessert –

tarte Feuilletée poire figue

Pour le dîner :

Accompagnement –

Purée de pommes de terre

Plat –

Steak tartare

Dessert –

Un fruit


Mercredi

Pour le déjeuner :

Entrée –

Coleslaw

Plat –

Quesadillas courge butternut

Dessert –

Eclairs citrons meringués

Pour le goûter :

Biscuits pain d'épices

Pour le dîner :

Entrée –

salade avocat saumon

Plat –

Gratin chou fleur au serrano

Dessert

Un yaourt


Jeudi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Mousse d'avocats aux crevettes

Plat –

Waffle burger

Dessert –

Crème pistache

Pour le dîner :

Apéro

Crêpes roulées de fromage frais et saumon

Plat –

panais

Dessert –

Mousse au chocolat


Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

poires rôties

Plat –

Soupe pois cassés au lard

Dessert

Un yaourt

Pour le dîner :  

Entrée

Salade du berger

Plat –

Poulet teriyaki

Dessert –

Panna cotta grenade


Samedi

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner

Confiture kakis

Pour le déjeuner :

Plat –

pâtes à l'avocat

Dessert –

Tarte kiwis

Pour le dîner :

Plat

Ramen au porc

Dessert –

Salade de clémentines


Dimanche

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner

Smoothie bowl mangue et ananas

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Crème brulée champignons

Plat

Hachis parmentier aux carottes

Dessert –

Compote pomme

Pour le dîner :

Entrée –

Muffins ricotta pesto

Plat –

Endives au jambon

Dessert

Une mangue

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