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Menu de la semaine du 8 au 14 novembre

Le menu de la semaine du 8 au 14 novembre est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Velouté carottes curry

Plat –

Risotto crémeux aux crevettes

Dessert –

TOP 10 Recettes citron


Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Feuilletés courge

Plat

Chou fleur rôti au curry

Dessert

Un fruit

Pour le dîner :

Accompagnement –

Galettes quinoa

Plat –

Burger végétarien

Dessert –

Strudel pommes


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Cake épinards

Plat –

Patisson farci

Dessert

Feuilleté poire figue

Pour le goûter :

Mug cake cookie

Pour le dîner :

Plat –

Minestrone

Dessert –

Tartelettes noisettes caramel


Jeudi – 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Praires au citron vert

Plat –

Gaufres de courge

Dessert –

Un fruit

Le dîner :

Apéro

Plat –

Spaghetti crevettes ail

Dessert – 

Compote kaki


Vendredi 

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Velouté lentilles corail

Plat

Grenailles

Dessert  

Un yaourt

Pour le dîner :  

Entrée

Crepes salées fromage saumon

Plat –

Poulet champignons moutarde

 

Dessert – 

Bricks aux pommes


Samedi – 

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner  

Avocat farci aux oeufs

Pour le déjeuner :

Plat –

Dorade pommes de terre

Dessert

Tiramisu clémentine

Pour le dîner :

Plat

Tarte aux poireaux saumon

Dessert – 

Crème onctueuse chocolat


Dimanche –

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner

Confiture kakis

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Sardines farcies

Plat –

gratin brocolis

Dessert

Un fruit

Pour le dîner :

Entrée  

Muffins saumon poireau

Plat – 

Patates douces au four et sauce au yaourt

Dessert  

Salade de clémentines

Cette recette vous plaît ?