Menu du 7 au 12 août

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Le menu de la semaine du 7 au 12 août, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Gaspacho de courgettes au chèvre

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Plat –

Dessert –

Quenelle abricot

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Mardi

Pour le déjeuner :

Plat –

Quiche tomate chèvre

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Dessert –

Pêche melba

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Pour le dîner :

Accompagnement –

Sauce bolognaise

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Plat –

Dessert –

Crumble aux mûres et framboises

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Mercredi

Pour le déjeuner :

Entrée –

Flan de courgettes

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Plat –

Crevettes panées

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Dessert –

Tarte pêches framboises mascarpone

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Pour le goûter :

Cake marbré

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Pour le dîner :

Entrée –

Houmous

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Plat –

Tomate cerises et feta

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Dessert

Abricots rôtis

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Jeudi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Gaspacho tomates poivron

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Plat –

Pita salade crabe

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Dessert –

Verrine fraiche à l'abricot

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Pour le dîner :

Apéro

Pain hérisson

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Plat –

salade riz

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Dessert –

Crème brulée groseilles

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Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Salade concombre et grenade

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Plat –

Poulet mariné sauce soja

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Dessert  

Panna cotta framboises

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Pour le dîner :

Apéritif – 

Crème de poivrons

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Entrée

Salade pois chiche chorizo

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Plat –

Gyozas

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Dessert –

Un yaourt


Samedi

Envie de bruncher ?

Confiture abricot vanille

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Pour le déjeuner :

Plat –

Gratin ravioles et courgettes

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Dessert –

Sorbet fruits rouges

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Pour le dîner :

Plat

recettes salées août

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Dessert

Millefeuille fraise

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Dimanche

Envie de bruncher ?

Oeufs bénédicte bacon

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Pour le déjeuner :

Entrée – 

Soufflé à la carotte

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Plat

Risotto aux moules de bouchot

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Dessert –

Un fruit

Pour le dîner :

Entrée –

Raïta

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Plat –

Sandwich avocat betterave

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Dessert

Clafoutis mirabelle

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