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Menu du 8 au 13 août

Le menu de la semaine du 8 au 13 août, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Gaspacho de courgettes au chèvre

Plat –

Epis de maïs grillés

Dessert –

Quenelle abricot


Mardi

Pour le déjeuner :

Plat –

Quiche tomate chèvre

Dessert –

Pêche melba

Pour le dîner :

Accompagnement –

Sauce bolognaise

Plat –

Gnocchis maison

Dessert –

Crumble aux mûres et framboises


Mercredi

Pour le déjeuner :

Entrée –

Flan de courgettes

Plat –

Crevettes panées

Dessert –

Tarte pêches framboises mascarpone

Pour le goûter :

Cake marbré

Pour le dîner :

Entrée –

Houmous

Plat –

Tomate cerises et feta

Dessert

Abricots rôtis


Jeudi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Gaspacho tomates poivron

Plat –

Pita salade crabe

Dessert –

Verrine fraiche à l'abricot

Pour le dîner :

Apéro

Pain hérisson

Plat –

salade riz

Dessert –

Crème brulée groseilles


Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Salade concombre et grenade

Plat –

Poulet mariné sauce soja

Dessert  

Panna cotta framboises

Pour le dîner :

Apéritif – 

Crème de poivrons

Entrée

Salade pois chiche chorizo

Plat –

Gyozas

Dessert –

Un yaourt


Samedi

Envie de bruncher ?

Confiture abricot vanille

Pour le déjeuner :

Plat –

Gratin ravioles et courgettes

Dessert –

Sorbet fruits rouges

Pour le dîner :

Plat

recettes salées août

Dessert

Millefeuille fraise


Dimanche

Envie de bruncher ?

Oeufs bénédicte bacon

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Soufflé à la carotte

Plat

Risotto aux moules de bouchot

Dessert –

Un fruit

Pour le dîner :

Entrée –

Raïta

Plat –

Sandwich avocat betterave

Dessert

Clafoutis mirabelle

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