Faites le plein de vitamines et de protéines avec ce délicieux milkshake aux fraises et beurre de cacahuètes ! Cette recette est parfaite pour booster l’organisme tout en se régalant. En effet, la pâte d’arachide aide à prévenir les maladies cardio-vasculaires. Toutefois, il est préférable d’avoir la main légère sur ce produit et de favoriser les marques bio sans huile de palme.
Ingrédients :
- 125 g de fraises
- 1 banane
- 2 dattes medjoul
- 3 c. à soupe de beurre de cacahuètes
- 25 cl de lait ou lait végétal
- Glaçons
Les étapes :
1. Lavez et équeutez les fraises puis éplucher la banane avant de la couper en rondelles. Dénoyautez les dattes.
2. Dans le fond d’un blender, versez le lait puis ajoutez le beurre de cacahuètes, les dattes, la banane et les fraises.
3. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et fine.
Servir le milkshake aux fraises dans un grand verre en l’accompagnant de deux glaçons.