Mes 7 jours de menu du 15 au 21 octobre

Le menu de la semaine du 15 au 21 octobre
Cette recette vous plaît ?

Toutes les semaines, découvrez un menu spécialement conçu pour vous ! En fonction de la météo, des jours fériés ou de tout autre événement, on adapte vos repas afin de satisfaire vos papilles et vos besoins nutritionnels ! Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi :

Pour le déjeuner :

Plat – Le tajine aux cardons, un excellent plat oriental

Dessert – La compote de pommes à la cannelle

Pour le dîner :

Entrée – Crumble salé aux légumes, pistaches et noisettes

Plat – Côtelettes de veau sauce aux prunes et aux mûres

Crédits : Migros Migusto

Dessert – Mousse légère aux framboises et yaourt !

Mardi :

Pour le déjeuner :

Plat – Soupe asiatique de nouilles au poulet et aux légumes

Dessert – Rouleaux de printemps à la poire, un savoureux mélange sucré/salé

Pour le dîner :

Entrée – Des makis frits au saumon et au concombre

Plat – Crevettes sautées aux patates douces, pousses d’épinards et lait de coco

Dessert –  Le brownie aux pommes caramélisées

Mercredi :

Pour le déjeuner :

Entrée – Cake au potiron et chorizo : une recette idéale pour l’automne !

Plat – Les courgettes farcies oignons-chèvre pour faire apprécier les courgettes aux enfants !

Dessert – Crumble pommes framboises à croquer !

Crédits : Migros Migusto

 

Pour le dîner :

Entrée – Salade macédoine faite maison

Plat – La recette simple, mais succulente des boulettes de viande à l’estragon

Dessert – Les tartelettes gourmandes, mais très saines aux fruits et au yaourt

Jeudi :

Pour le déjeuner :

Plat – Les délicieuses brochettes de blancs de poulet aux pois gourmands

Dessert – La mousse aux marrons ultra facile

Pour le dîner :

Entrée – Tartinade aux noix de Grenoble

Crédits : Aurélie Jeannette

Plat – Le gratin de pâtes à la fondue de poireaux

Dessert – Réalisez un gâteau rayé au chocolat

Vendredi :

Pour le déjeuner :

Entrée – Recette du gaspacho aux radis roses

Plat – Un burger healthy ? Sa existe !

burger healthy
Crédit : istetiana / istock

Dessert – Tarte rustique aux fruits rouges

Pour le dîner :

Plat– Brochettes de bœuf et salade de mangue

Dessert –  Pour un maximum de plaisir, essayez le gâteau Kinder Country

Samedi :

Pour le déjeuner :

Entrée – Le délicieux gratin d’écrevisses

Plat – Le velouté de champignons : une délicieux potage pour l’hiver

Dessert – Les poires pochées à la liqueur de mûre

Pour le dîner :

Plat – Les délicieuses lasagnes de pizza : le meilleur de l’Italie dans votre assiette

Dessert – Découvrez la recette du tiramisu saveur mojito

Dimanche :

Pour le déjeuner :

Entrée – La pizza au chou-fleur, tomates et roquette

Crédits : Marmiton

Dessert – Succombez aux pancakes à la patate douce

Pour le dîner :

Entrée – La délicieuse salade au lard ardennaise

Plat – Des ramequins à la pomme de terre parfaits pour accompagner vos salades

Dessert – La soupe de châtaignes au cacao : un délicieux velouté pour affronter l’hiver