Pas d’huile, pas de sauce grasse, simplement un cuiseur vapeur et le plaisir de manger sainement. Cette recette proposée par allobebetv vous permettra de réaliser un repas sain et équilibré. Alors, plutôt que les fast-food, pourquoi ne pas essayer cette délicieuse préparation ?
Ingrédients :
Selon vos choix, et la quantité que vous voulez faire :
- Carottes
- Haricots verts
- Tomates cerises
- Courgettes jaunes
- Courgettes vertes
Ustensile pour vous faciliter la recette :
- Un cuiseur-vapeur
Les étapes :
- Émincez les légumes en petits morceaux.
2. Ajoutez des haricots.
3. Faites cuire tout cela au cuiseur-vapeur.
4. Saupoudrez des condiments (sel, poivre, etc.), selon vos goûts.
5. C’est prêt ! Si vous avez des nourrissons, réduisez en bouillie ces légumes pour que cela soit plus facile à manger.
Vidéo de la recette :
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