Les pommes sont des fruits consommés tout au long de l’année et qui se dégustent sous différentes formes. Il en existe des milliers de sortes, mais certaines sont indétrônables sur nos étales comme la Golden, la Granny Smith, la Canada grise ou la Gala. Riches en fibres, les pommes favorisent le transit intestinal, surtout lorsqu’elles sont mangées avec la peau. Attention toutefois, elles font partie des fruits les plus traités et sont ainsi remplies de pesticides. Préférez-les donc bio ou alors nettoyez-les bien avant consommation.
Elles constituent un excellent coupe-faim en plus d’empêcher les graisses de s’agglutiner dans les artères. En effet, elle est composée à 90 % d’eau, ce qui est favorable à l’hydratation de notre organisme. Nous le savons, rester hydraté est important pour rester en forme. Par ailleurs, les vitamines de ce fruit donnent également de l’énergie.
Retrouvez ci-dessous 20 idées recettes à base de pommes.
1. Strudel aux pommes
Il s’agit d’un dessert croustillant de par sa pâte et fondant grâce à sa garniture. Il fera sensation, c’est certain !
2. Moelleux aux pommes
Envie d’une petite douceur ? Quoi de mieux qu’un moelleux aux pommes pour satisfaire vos envies gourmandes ?
3. Tarte aux pommes et au caramel façon crumble
Dans cette tarte aux pommes, le caramel apporte une touche supplémentaire de gourmandise et la pâte de crumble offre une texture en bouche plutôt agréable.
4. Crumble pommes noisettes
Croquant et délicieusement fondant, ce crumble pommes noisettes est une véritable pépite à tester sans attendre !
5. Tartelettes aux pommes caramélisées
Ces petites tartelettes aux pommes caramélisées et aux noix feront des ravages ! À la fois fondant et croquant, ce délicieux dessert ne laissera personne indifférent.
