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Smoothie banane, fraises et eau de coco

Smoothie Banane Fraise
©istock/Amguy

Le smoothie banane, fraises et eau de coco est parfait pour faire le plein de vitamines et se rafraîchir. Il apporte un coup de boost pour le reste de la journée et aide à remplir une partie de l’objectif des 5 fruits et légumes par jours ! L’eau de coco a en effet des vertus énergisantes en plus d’être un hydratant très efficace !

Ingrédients :

Les étapes :

1. Dans un premier temps, lavez et équeutez les fraises. Coupez-les en deux.

2. Pelez et coupez en rondelles la banane.

Banane coupée
©istock/Odairson Antonello

3. Déposez tous les ingrédients dans un blender puis mixez 10 secondes à puissance maximale. Vous pouvez ajouter quelques glaçons pour plus de fraîcheur ! Versez votre smoothie banane, fraises et eau de coco dans des verres puis dégustez.

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Rédigé par Aude, rédactrice culinaire

Passionnée de cuisine, c'est avec plaisir que je vous partage des recettes personnelles mais aussi des recettes populaires autant gourmandes que saines !