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Smoothie nectarines et framboises

Smoothie nectarines framboises
©istock/wmaster890

Réalisez un smoothie aux nectarines et aux framboises pour faire le plein de vitamines ! Profitez des autres bienfaits de ces fruits, comme l’action diurétique de la nectarine ou la forte teneur en fer des framboises. Idéal pour manger des fruits à longueur de la journée, les smoothies sont déclinables avec tous les fruits existants.

Ingrédients :

Pour 2 verres

Les étapes :

1. Rincez la nectarine, ôtez le noyau puis coupez-la en dés.

Nectarine coupée
©istock/Vladimir Mironov

2. Dans un blender, ajoutez tous les ingrédients puis mixez à forte vitesse jusqu’à obtenir une boisson onctueuse et sans morceaux.

3. Servez votre smoothie aux nectarines et framboises dans des verres avec un ou deux glaçons pour encore plus de fraîcheur !

Déposez une feuille de menthe en guise de décoration au moment de servir !

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