Et si vous commenciez la journée avec une véritable explosion de fraîcheur et d’énergie ? Ce smoothie tropical maison, à base de mangue, banane, fruit de la passion et lait de coco, est un concentré de bonne humeur à siroter dès le matin. Il combine les bienfaits des fruits exotiques, la douceur du lait de coco et l’acidité subtile du citron vert pour un résultat crémeux, fruité et terriblement désaltérant.
Inspirée d’une recette de Carrefour, cette boisson colorée vous transporte sous les tropiques dès la première gorgée. Facile à réaliser et naturellement sucrée, elle est parfaite pour faire le plein de vitamines sans effort. Et avec quelques toppings joliment disposés, c’est aussi un vrai plaisir pour les yeux !
Prêt(e) à réveiller vos papilles avec un smoothie qui sent bon le soleil ?
Les ingrédients :
- 1 mangue
- 2 bananes
- 80 ml de lait de coco
- 1 fruit de la passion
- 80 ml de jus d’orange
- 1/2 citron vert
- Des fruits et noix de coco râpée pour le topping
Les étapes :
1. Épluchez et coupez en rondelles vos bananes. Faites de même avec la mangue.
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Capture vidéo : Carrefour2. Déposez ensuite vos fruits coupés dans le blender.
4. Ajoutez le lait de coco et le jus d’orange.
5. Pressez le citron vert afin d’en recueillir le jus.
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Capture vidéo : Carrefour6. Mixez doucement puis à vitesse rapide.
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Capture vidéo : Carrefour7. Au fond de votre verre à smoothie, ajoutez le jus du fruit de la passion.
8. Versez le cocktail de votre blender dans le verre et décorez de fruits et de noix de coco râpée. Bon rafraîchissement !
Riche en fibres, antioxydants et vitamines, ce smoothie est le compagnon idéal des matins pressés, des brunchs colorés ou même des pauses détox de l’après-midi. Il peut aussi se transformer en smoothie bowl, garni de granola et de graines, pour un petit-déjeuner plus consistant.
Frais, onctueux et 100 % naturel, ce smoothie tropical fait voyager les papilles tout en chouchoutant votre organisme. Une gorgée, et vous voilà transporté(e) au bord d’une plage ensoleillée, même au cœur de l’hiver !