Besoin de faire le plein de vitamines avant l’hiver ? Voici un smoothie qui vous gardera en forme grâce aux vertus thérapeutiques de la myrtille et de la banane. Une boisson à boire le matin pour bien commencer la journée ! Une recette de un Max de recettes.
Les ingrédients :
- 2 bananes
- 3 c. à s. de myrtilles
- 1 verre de lait (riz, soja, amande)
Les étapes :
1. Coupez grossièrement des morceaux de bananes.
Capture vidéo : un Max de recettes2. Versez le lait et les bananes dans le mixeur. Une fois le mélange homogène, ajoutez les myrtilles.
3. Mixez à nouveau le mélange. Vous pouvez également ajouter un fruit de la passion pour plus de saveurs exotiques !
Vidéo de la recette :