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Grog pour aider à combattre le rhume et l’angine

Connu pour ses vertus apaisantes, le grog est une boisson à base de rhum et d’eau chaude (ou de lait). Servi très chaud, il est également composé de cannelle pour ses bienfaits stimulants du système immunitaire et de miel pour fluidifier le mucus et apporter du tonus.

Il n’existe pas de recette officielle du grog. Toutefois, le rhum reste l’ingrédient principal pour ses vertus thérapeutiques contre l’angine ou le rhume. Attention, l’abus d’alcool est dangereux pour la santé. En plus, 1 tasse de grog par jour suffit amplement !

Ingrédients :

Pour 1 personne

  • 1 tasse d’eau
  • 1 c. à soupe de rhum ambré
  • Et 1 c. à soupe de miel
  • 1 filet de jus de citron
  • 1 pincée de cannelle en poudre (facultatif)

Les étapes :

1. Dans une casserole, faire chauffer l’équivalent d’une tasse d’eau. Puis ajouter le miel, le rhum, le jus de citron et la cannelle.

2. Mélanger jusqu’à ce que le miel soit bien dissous et laisser chauffer quelques minutes.

3. Vous pouvez maintenant déguster votre grog bien chaud !

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