Menu de la semaine du 9 au 15 octobre

par Aude, rédactrice culinaire

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Le menu de la semaine du 9 au 15 octobre est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !

Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Plat –

Dessert –

Mardi

Pour le déjeuner :

Entrée –

Plat –

Dessert –

Pour le dîner :

Accompagnement –

Plat –

Dessert –

Mercredi

Pour le déjeuner :

Entrée –

Plat –

Dessert –

Pour le goûter :

Pour le dîner :

Plat –

Dessert –

Jeudi

Pour le déjeuner :

Entrée –

Plat –

Dessert –

Un fruit

Le dîner :

Apéro –

Plat –

Dessert –

Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée –

Plat –

Dessert –

Un yaourt

Pour le dîner :

Entrée –

Plat –

Dessert –

Samedi

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner –

Pour le déjeuner :

Plat –

Dessert –

Pour le dîner :

Plat –

Dessert –

Dimanche

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner –

Pour le déjeuner :

Entrée –

Plat –

Dessert –

Un yaourt

Pour le dîner :

Entrée –

Plat –

Dessert –