Menu de la semaine du 3 au 9 mars

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Le menu de la semaine du 3 au 9 mars, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Salade chou romanesco

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Plat –

Wok de boeuf au sésame et légumes

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Dessert –

Yaourt maison

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Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Soufflés aux trois fromages

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Plat

Recettes salées mars

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Dessert

Un fruit

Pour le dîner :

Accompagnement –

Frites butternut

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Plat –

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Dessert –

Tarte au citron

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Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Millefeuille betterave avocat

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Plat –

Pâte gorgonzola

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Pour le goûter :

Tarte mélasse harry potter

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Pour le dîner :

Plat –

Quiche oignons nouveaux

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Dessert

Cheesecake speculoos

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Jeudi –  

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade poire

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Plat –

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Dessert – 

Poires rôties à l'orange et au gingembre

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Pour le dîner :

Apéro

Babka pesto

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Plat –

Hachis parmentier aux carottes

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Dessert –

Un ananas


Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Sardines marinées à la coriandre

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Plat –

Sole meunière

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Dessert

Flan lait de coco caramel

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Pour le dîner :  

Apéritif –

Margarita orange sanguine

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Entrée

Salade composée vitaminée

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Plat –

pommes de terre four

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Dessert –

cheesecake thé matcha

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Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

Smoothie banane curcuma

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Pour le déjeuner :

Plat –

Escalope veau romarin

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Dessert –

Un fruit

Pour le dîner :

Plat

Chou farci

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Dessert –

Mousse au miel

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Dimanche

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

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Pour le déjeuner :

Plat

Curry d'épinards aux pois chiches

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Dessert –

Coulant au chocolat

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Pour le dîner :

Entrée

Mousse d'avocats aux crevettes

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Plat –

Tagliatelles creme butternut

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Dessert

Salade de clémentines

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