Menu de la semaine du 17 au 23 Juillet

Cette recette vous plaît ?

Le menu de la semaine du 17 au 23 juillet, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !

Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Soupe froide aux deux tomates

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Plat –

Boeuf aux oignons

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Dessert –

tarte cerise

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Mardi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Taboulé maison

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Plat –

Galindha

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Dessert –

Sabayon fruits rouges

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Pour le dîner :

Accompagnement –

Poêlé légumes soleil

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Plat –

Poulet rôti

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Dessert –

Bavarois citron

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Mercredi

Pour le déjeuner :

Entrée –

Muffins tomates

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Plat –

Salade haricots

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Dessert –

Un fruit

Pour le goûter :

Muffins rhubarbe

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Pour le dîner :

Plat –

Pizza polenta

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Dessert –

Flan lait de coco et caramel

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Jeudi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Soufflé aux trois fromages

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Plat –

Fusillis tomates mozza

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Dessert –

Pasteis de nata

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Pour le dîner :

Apéro –

Anchoiade

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Plat –

Gyozas

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Dessert –

Un yaourt

Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Salade spaghetti courgettes

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Plat –

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Dessert –

Tiramisu myrtille

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Pour le dîner :

Apéritif – 

Pois chiche grillés aux épices

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Entrée –

OEUF COCOTTE TOMATE

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Plat –

Frittata fleurs de courgette

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Dessert –

Tatin abricots

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Samedi

Envie de bruncher ?

Parfait aux fraises

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Pour le déjeuner :

Plat –

Poulet curry

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Dessert –

Pavlova fraises

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Pour le dîner :

Plat –

Recettes faciles et rapides

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Dessert –

Tarte aux prunes et pistache

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Dimanche

Envie de bruncher ?

Gaspacho tomates fraises

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Pour le déjeuner :

Entrée – 

Crumble courgette tomate

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Plat –

Salade de lentilles au chèvre frais

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Dessert –

Un fruit

Pour le dîner :

Entrée –

Tartines chèvre figues

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Plat –

Côtes de porc sauce soja miel

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Dessert –

Sorbet pastèque

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