Menu de la semaine du 8 au 14 juillet

Menu de la semaine
Cette recette vous plaît ?

Le menu de la semaine du 3 au 9 juillet, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Burrata, nectarine et écume de roquette

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Plat –

Dessert –

Tiramisu myrtilles

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Mardi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Salade de pois-chiche et chorizo

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Plat

Gratin d'aubergines

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Dessert –

Glaces yaourt framboises

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Pour le dîner :

Accompagnement –

Quiche ricotta petits-pois

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Plat –

Dessert –

30 recettes à base de chocolat

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Mercredi

Pour le déjeuner :

Entrée –

Sardines marinées à la coriandre

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Plat –

Tarte courgette feta

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Dessert –

Tarte au citron

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Pour le goûter :

Goûter –

Cookies fourrés nutella

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Pour le dîner :

Entrée –

Carpaccio de courgettes

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Plat –

Ragoût aubergine

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Dessert

Sabayon fruits rouges

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Jeudi

Pour le déjeuner :

Entrée –

Crumble tomate

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Plat –

Filet mignon

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Dessert –

Un fruit

Pour le dîner :

Apéro

Mini pizzas aubergines

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Plat –

Poivrons farcis végé

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Dessert –

Parfait aux fraises

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Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Salade de pêche à la plancha

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Plat –

Poulet rôti

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Dessert  

Tarte aux fruits

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Pour le dîner :

Apéritif – 

Houmous

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Entrée

Soupe froide de betterave

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Plat –

Aiguillettes de poulet au curry

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Dessert –

Compote de cerises et mousse mascarpone

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Samedi

Envie de bruncher ?

Financiers

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Pour le déjeuner :

Plat –

Tarte tomate moutarde

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Dessert –

Tartelettes myrtilles

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Pour le dîner :

Plat

Salade gourmande au chèvre chaud

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Dessert –

Pasteis de nata

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Dimanche

Envie de bruncher ?

Oeufs bénedicte au bacon

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Pour le déjeuner :

Entrée – 

Bruschetta pesto jambon tomate mozza

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Plat

Frittata de courgettes au chèvre et parmesan

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Dessert –

Un fruit

Pour le dîner :

Entrée –

Tortilla espagnole

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Plat –

Epluchures

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Dessert

Pêche melba

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