Menu de la semaine du 24 juillet au 30 juillet

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Le menu de la semaine du 24 au 30 juillet , c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Flan de courgettes au lait de coco

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Plat –

Dessert –

Baba au rhum

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Mardi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Ceviche de crevettes

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Plat

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Dessert –

Crème onctueuse chocolat

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Pour le dîner :

Accompagnement –

Ratatouille

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Plat –

Dessert –

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Mercredi

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade de concombre au quinoa

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Plat –

Courgettes façon pizza

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Dessert –

Sorbets fruits rouges

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Pour le goûter :

Tarte prune crumble

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Pour le dîner :

Entrée –

Rouleaux printemps crevettes

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Plat –

Curry de poulet à l'ananas

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Dessert

Un fruit


Jeudi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade de figues, raisins et roquefort

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Plat –

20 recettes légères

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Dessert –

Crème pistache

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Pour le dîner :

Apéro

Tartinades

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Plat –

Pizza

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Dessert –

Sorbet pastèque

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Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Muffins courgette chèvre

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Plat –

Salade pois chiches

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Dessert  

Mousse mascarpone fruits rouges

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Pour le dîner :  

Apéritif – 

Eaux aromatisées

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Entrée

Gaspacho de melon

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Plat –

Pâtes coquillage à la truite fumée

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Dessert –

Flan vanille

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Samedi

Envie de bruncher ?

Confiture de prunes

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Pour le déjeuner :

Plat –

Comment faire des pâtes

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Dessert –

Macarons pistache

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Pour le dîner :

Plat

Gratin courgettes ravioles

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Dessert –

Panna cotta framboises

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Dimanche

Envie de bruncher ?

Brunch

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Pour le déjeuner :

Entrée – 

Samoussas de melon au chèvre

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Plat

Pâtes aux légumes d'été

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Dessert –

Ananas rôti au rhum

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Pour le dîner :

Entrée –

Salade de pois chiche, chorizo

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Plat –

Curry de dinde

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Dessert

Clafoutis cerises

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