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Menu de la semaine du 3 au 9 janvier

Menu de la semaine

Le menu de la semaine du 3 au 9 janvier, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Velouté potiron carottes

Plat –

Poulet à la crème et champignons

Dessert –

Tarte aux poires


Mardi

Pour le déjeuner :

Plat –

Chou farci aux légumes

Dessert –

mousse toblerone

Pour le dîner :

Accompagnement –

Purée de célerie aux pommes et noix

Plat –

Dessert –

Tarte aux noix


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade fraiche crevettes avocat pamplemousse

Plat –

Courge spaghetti carbonara

Pour le goûter :

Saucisson en chocolat

Pour le dîner :

Plat 

Chou fleur gratiné à la sauce roquefort

Dessert

Un fruit


Jeudi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade endive pommes et noix

Plat –

Daube provençale

Dessert –

Eclairs citrons meringués

Pour le dîner :

Apéro

Plat –

Dessert –

Tiramisu mangue spéculoos


 

Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Quiche saumon épinards

Plat –

avocado burger

Dessert –

Pour le dîner :

Entrée

Plat –

Soupe chèvre poireau

Dessert –


Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

Pour le déjeuner :

Plat –

tarte aux poireaux

Dessert –

Poires au vin nappées de chocolat

Pour le dîner :

Plat

Omelette soufflée

Dessert –

Tarte aux pommes façon crumble


Dimanche 

Petit-déjeuner :

Petit-déjeuner

Pour le déjeuner :

Plat

Comment faire des pâtes

Dessert –

Pommes au four farcies de streusel

Pour le dîner :

Entrée

Coleslaw

Plat –

gration de courge

Dessert

riz au lait

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