Le menu de la semaine du 21 au 28 juin

Menu de la semaine du 21 Juin
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Le menu de la semaine du 21 au 28 juin, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Salade de radis au cervelas et au gruyère

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Plat –

Dessert –

Brownie aux pommes

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Mardi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Brochettes de crevettes marinées

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Plat 

Salade de pâte

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Dessert 

Tarte aux myrtilles

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Pour le dîner :

Accompagnement –

Tomates séchées maison

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Plat –

Dessert –

Tarte pamplemousse

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Mercredi –

Pour le déjeuner :

Entrée –

Muffin ricotta pesto

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Plat –

Tian de légumes

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Dessert – 

Tiramisu the matcha

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Pour le goûter :

Goûter –

Biscuits chocolat vanille spirales

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Pour le dîner :

Entrée – 

Bruschetta à la tomate

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Plat 

10 sandwichs

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Dessert 

Compote de cerises

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Jeudi –

Pour le déjeuner :

Entrée –

Filets de poissons panés

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Plat –

Gratin de légumes

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Dessert –

Panna cotta nectarine

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Pour le dîner :

Apéro 

Cannelés version salée au chorizo

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Plat 

Pâtes saumon épinards

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Dessert –

Citrons givrés

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Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

3 recettes fraiches, simples et délicieuses

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Plat 

Boeuf stroganoff

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Dessert  

Crumble cerises et framboises

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Pour le dîner :  

Apéritif – 

Tartinades faciles

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Entrée –

Gaspacho tomate poivrons

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Plat 

Spaghettis aux artichauts

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Dessert –

Mousse chocolat caramel

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Samedi

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner —

Tartelettes gourmandes

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Pour le déjeuner :

Plat –

Poivrons farcis aux saucisses italiennes et feta

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Dessert –

Riz au lait au caramel

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Pour le dîner :

Plat 

Burger bob l'éponge

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Dessert 

Brochettes de fruits

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Dimanche

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner —

Dorayakis

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Pour le déjeuner :

Entrée – 

Gaspacho asperges blanches

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Plat –

Côte de porc soja miel

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Dessert 

bABA AU RHUM

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Pour le dîner :

Entrée –

Soufflés aux trois fromages

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Plat –Spaghettis de courgettes

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Dessert 

Tarte aux prunes

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