Menu de la semaine
in

Menu de la semaine du 31 mai au 6 juin

Le menu de la semaine du 31 mai au 6 juin, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Taboulé de boulgour au saumon, pois chiche et courgettes

Plat –

Quiche courgette chevre

Dessert –

Tarte aux pommes


Mardi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Cake tomate, feta et graines de courge

Plat 

Poelée artichauts ail citron

Dessert 

Mousse au chocolat

Pour le dîner :

Accompagnement –

Pesto

Plat –

Gnocchis maison

Dessert –

Crème brulée groseilles


Mercredi –

Pour le déjeuner :

Entrée –

Saumon gravlax

Plat –

Gratin de blettes

Dessert – 

Un fruit

Pour le goûter :

Goûter –

Palmiers au caramel

Pour le dîner :

Entrée – 

Gaspacho asperges blanches

Plat 

Purée de célerie aux pommes et noix

Dessert 

Un Yaourt

Jeudi –

Pour le déjeuner :

Entrée –

Cake moelleux carottes mozza

Plat –

Gratin de courgettes

Dessert –

Crème au caramel

Pour le dîner :

Apéro 

Sablés crottin noisettes

Plat 

Pizza saumon brocolis

Dessert –

Clafoutis cerises

Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Salade de chevre chaud

Plat 

Carottes rôties au miel

Dessert  

Cheesecake glacé aux cassis

Pour le dîner :  

Apéritif – 

Tortilla espagnole

Entrée –

Oeuf cocotte à la tomate

Plat 

Moussaka rapide

Dessert –

Brochettes de fruits


Samedi

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner —

Pain maison

Pour le déjeuner :

Plat –

Nouilles à la crème de petits pois et fèves

Dessert –

Tartelettes pralines et fraises

Pour le dîner :

Plat 

Poulet Yassa citron

Dessert 

Tiramisu citron vert


Dimanche

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner —

Confiture de fraises

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Salade mexicaine

Plat –

Chili con carne

Dessert 

Compote rhubarbe

Pour le dîner :

Entrée –

Soupe de petits pois ou de fèves

Plat –

Navarin d'agneau

Dessert 

riz au lait