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Menu de la semaine du 20 au 26 juin

Le menu de la semaine du 20 au 26 juin, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée – 

Salade de radis au cervelas et au gruyère

Plat – 

Hachis parmentier carotte

Dessert – 

Brownie aux pommes


Mardi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Brochettes de crevettes marinées

Plat – 

Salade de pâtes

Dessert – 

tarte rhubarbe

Pour le dîner :

Accompagnement –

Tomates séchées maison

Plat – 

Gnocchis tomates

Dessert – 

Lasagnes citron


Mercredi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Muffin ricotta pesto

Plat –

Tian de légumes

Dessert – 

Tiramisu thé matcha

Pour le goûter :

Clafoutis fraises

Pour le dîner :

Entrée – 

Bruschetta à la tomate

Plat – 

Involtinis courgettes

Dessert – 

Compote de cerises


Jeudi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Filets de poisson panés

Plat – 

Gratin de légumes

Dessert – 

Panna cotta nectarine

Pour le dîner :

Apéro – 

Cannelés version salée au chorizo

Plat – 

Courgettes farcies thon

Dessert – 

Citrons givrés


Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

3 recettes fraiches, simples et délicieuses

Plat – 

OIgnons caramélisés

Dessert – 

Crumble cerises et framboises

Pour le dîner :  

Apéritif – 

Tartinades faciles

Entrée – 

Gaspacho tomates poivrons

Plat – 

Spaghettis aux artichauts

Dessert – 

Mousse chocolat caramel


Samedi

Envie de bruncher ?

Tartelettes gourmandes

Pour le déjeuner :

Plat – 

Poivrons farcis aux saucisses italiennes et feta

Dessert – 

Riz au lait au caramel

Pour le dîner :

Plat – 

Burger bob l'éponge

Dessert – 

Brochettes de fruits


Dimanche

Envie de bruncher ?

Fluffy pancakes

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Gaspacho asperges blanches

Plat – 

Côte de porc soja miel

Dessert – 

bABA AU RHUM

Pour le dîner :

Entrée – 

Soufflés aux trois fromages

Plat –Spaghettis de courgettes

Dessert – 

Tarte aux prunes

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